苤蓝炒榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
8克
蛋白质
2克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
19.9微克
维生素E
1.78毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
212.66毫克
磷
63.54毫克
钾
447.69毫克
镁
27.27毫克
钙
13.72毫克
铁
--毫克
锌
1.06毫克
硒
0.46毫克
铜
0.22毫克
锰
0.64毫克
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