苤蓝炒海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
190千卡/100克
碳水化合物
38.8克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
19.9微克
维生素E
8.5毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
1.84毫克
矿物质
钠
390.18毫克
磷
124.22毫克
钾
160.8毫克
镁
19.01毫克
钙
93.33毫克
铁
--毫克
锌
1.03毫克
硒
7.46毫克
铜
0.07毫克
锰
0.08毫克
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