苤蓝炒牛腱子肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
6.5克
脂肪
3.4克
胆固醇
14.81毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
29.85微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.26毫克
矿物质
钠
232.73毫克
磷
77.86毫克
钾
182.64毫克
镁
22.9毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
1.36毫克
硒
0.74毫克
铜
0.02毫克
锰
0.08毫克
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