苤蓝炒瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
6.1克
脂肪
3.2克
胆固醇
14.56毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
29.85微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.56毫克
矿物质
钠
228.12毫克
磷
78.11毫克
钾
189.92毫克
镁
22.9毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
1.37毫克
硒
0.96毫克
铜
0.04毫克
锰
0.09毫克
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