苤蓝炒肥瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
5.8克
脂肪
3.6克
胆固醇
20.39毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
3.16微克
维生素C
29.85微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.72毫克
矿物质
钠
233.0毫克
磷
74.71毫克
钾
190.89毫克
镁
22.41毫克
钙
23.92毫克
铁
--毫克
锌
1.28毫克
硒
1.69毫克
铜
0.06毫克
锰
0.09毫克
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