苤蓝炒红薯叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
55.83微克
维生素C
19.9微克
维生素E
1.96毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
665.53微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
226.69毫克
磷
41.21毫克
钾
148.17毫克
镁
39.89毫克
钙
99.65毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.08毫克
铜
0.07毫克
锰
0.51毫克
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