苤蓝炒芥菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
13.59微克
维生素C
34.95微克
维生素E
1.66毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
160.19微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
220.14毫克
磷
45.58毫克
钾
228.76毫克
镁
23.38毫克
钙
123.92毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.42毫克
铜
0.05毫克
锰
0.26毫克
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