苤蓝炒油豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
5.1克
脂肪
6.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.09克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
29.85微克
维生素E
7.33毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
220.45毫克
磷
91.7毫克
钾
176.82毫克
镁
35.03毫克
钙
54.01毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
0.27毫克
铜
0.09毫克
锰
0.42毫克
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