苤蓝炒巴沙鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
4.8克
脂肪
3克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
29.85微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.13毫克
矿物质
钠
232.47毫克
磷
89.76毫克
钾
230.7毫克
镁
25.08毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
4.98毫克
铜
0.02毫克
锰
0.08毫克
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