苤蓝炒北豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
73千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
3.2克
脂肪
4.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
29.85微克
维生素E
3.37毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
214.33毫克
磷
61.12毫克
钾
164.19毫克
镁
32.85毫克
钙
43.82毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.72毫克
铜
0.04毫克
锰
0.1毫克
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