苤蓝炒南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
36.89微克
维生素C
23.79微克
维生素E
1.47毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
441.75微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
205.72毫克
磷
34.42毫克
钾
162.74毫克
镁
15.62毫克
钙
20.03毫克
铁
--毫克
锌
0.16毫克
硒
0.31毫克
铜
0.03毫克
锰
0.09毫克
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