苤蓝炒大葱(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
21.36微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
40.78微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
209.65毫克
磷
34.9毫克
钾
145.75毫克
镁
19.5毫克
钙
42.85毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.18毫克
铜
0.03毫克
锰
0.22毫克
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