莴笋炖肥瘦猪肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
129千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
3.9克
脂肪
11.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
9.47微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.46毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
109.22微克
烟酸
1.21毫克
矿物质
钠
231.86毫克
磷
74.71毫克
钾
204.0毫克
镁
17.8毫克
钙
18.33毫克
铁
--毫克
锌
0.75毫克
硒
3.3毫克
铜
0.07毫克
锰
0.15毫克
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