莴笋炖瘦猪肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
5.7克
脂肪
4克
胆固醇
19.66毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
20.15微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.46毫克
维生素B1
0.15毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
109.22微克
烟酸
1.65毫克
矿物质
钠
231.4毫克
磷
81.26毫克
钾
228.51毫克
镁
19.99毫克
钙
18.33毫克
铁
--毫克
锌
0.97毫克
硒
2.7毫克
铜
0.08毫克
锰
0.15毫克
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