莴笋炖猪血(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
3.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
9.47微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
109.22微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
231.03毫克
磷
39.27毫克
钾
168.08毫克
镁
15.13毫克
钙
17.85毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
2.33毫克
铜
0.08毫克
锰
0.15毫克
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