莲藕炖肥瘦猪肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
152千卡/100克
碳水化合物
9克
蛋白质
4.1克
脂肪
11.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
13.83微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.94毫克
矿物质
钠
230.26毫克
磷
72.52毫克
钾
262.98毫克
镁
14.16毫克
钙
14.69毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
3.03毫克
铜
0.09毫克
锰
0.66毫克
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