莲藕炖猪里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
94千卡/100克
碳水化合物
8.6克
蛋白质
5.8克
脂肪
4.5克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
1.21微克
维生素C
13.83微克
维生素E
1.61毫克
维生素B1
0.14毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.35毫克
矿物质
钠
226.33毫克
磷
77.86毫克
钾
290.41毫克
镁
17.07毫克
钙
14.69毫克
铁
--毫克
锌
0.74毫克
硒
1.4毫克
铜
0.11毫克
锰
0.66毫克
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