莲藕炖腑肋牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
86千卡/100克
碳水化合物
8.4克
蛋白质
5.4克
脂肪
3.9克
胆固醇
17.23毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
1.7微克
维生素C
13.83微克
维生素E
1.56毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.84毫克
矿物质
钠
232.0毫克
磷
62.33毫克
钾
266.14毫克
镁
13.67毫克
钙
17.85毫克
铁
--毫克
锌
1.17毫克
硒
0.7毫克
铜
0.09毫克
锰
0.67毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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