莲藕炖鸭肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
114千卡/100克
碳水化合物
8.4克
蛋白质
4.6克
脂肪
7.3克
胆固醇
22.82毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
13.83微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.11毫克
矿物质
钠
232.59毫克
磷
62.82毫克
钾
259.83毫克
镁
13.67毫克
钙
14.69毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
3.1毫克
铜
0.12毫克
锰
0.67毫克
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