莲藕炖鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
124千卡/100克
碳水化合物
9.2克
蛋白质
4.4克
脂肪
8.5克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
7.4微克
维生素C
14.2微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.79毫克
矿物质
钠
227.44毫克
磷
69.05毫克
钾
272.33毫克
镁
14.21毫克
钙
14.78毫克
铁
--毫克
锌
0.96毫克
硒
0.13毫克
铜
0.07毫克
锰
0.65毫克
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