莲藕煲脊骨
营养元素 每100克
热量
112千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
13.5克
脂肪
4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.46克
维生素
维生素A
0.38微克
维生素C
4.72微克
维生素E
0.08毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.0毫克
胡萝卜素
2.5微克
烟酸
0.03毫克
矿物质
钠
4.75毫克
磷
6.27毫克
钾
26.59毫克
镁
2.12毫克
钙
4.24毫克
铁
--毫克
锌
0.03毫克
硒
0.04毫克
铜
0.01毫克
锰
--毫克
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