莴笋炖鸡翅(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
5.3克
脂肪
5.3克
胆固醇
19.66毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
16.26微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
109.22微克
烟酸
1.42毫克
矿物质
钠
229.77毫克
磷
58.2毫克
钾
204.24毫克
镁
18.04毫克
钙
18.82毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
2.51毫克
铜
0.06毫克
锰
0.14毫克
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