莴笋炖鸭肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
91千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
4.5克
脂肪
7.3克
胆固醇
22.82毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
22.09微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
109.22微克
烟酸
1.38毫克
矿物质
钠
234.19毫克
磷
65.0毫克
钾
200.84毫克
镁
17.32毫克
钙
18.33毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
3.37毫克
铜
0.11毫克
锰
0.16毫克
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