莴笋炖鸭翅(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
4.7克
脂肪
4克
胆固醇
11.89毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
12.86微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.37毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
109.22微克
烟酸
0.95毫克
矿物质
钠
230.45毫克
磷
55.78毫克
钾
178.76毫克
镁
15.13毫克
钙
21.73毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
2.83毫克
铜
0.06毫克
锰
0.14毫克
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