苦菊拌红萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
4.61微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
631.07微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
231.98毫克
磷
26.65毫克
钾
205.94毫克
镁
15.13毫克
钙
30.71毫克
铁
--毫克
锌
0.73毫克
硒
0.1毫克
铜
0.05毫克
锰
0.24毫克
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