苦菊拌红薯叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.86克
维生素
维生素A
54.85微克
维生素C
3.16微克
维生素E
1.9毫克
维生素B1
0.14毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
1286.89微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
222.9毫克
磷
32.48毫克
钾
208.37毫克
镁
35.52毫克
钙
112.75毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
0.1毫克
铜
0.11毫克
锰
0.66毫克
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