苦菊拌紫甘蓝
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
9克
蛋白质
2克
脂肪
2.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.94克
维生素
维生素A
0.11微克
维生素C
21.12微克
维生素E
2.33毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
195.32微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
156.92毫克
磷
31.23毫克
钾
171.49毫克
镁
9.04毫克
钙
60.64毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
0.24毫克
铜
0.02毫克
锰
0.11毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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