苦菊拌秋黄瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
37千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
3.16微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
650.49微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
202.61毫克
磷
25.19毫克
钾
220.99毫克
镁
11.73毫克
钙
29.74毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.15毫克
铜
0.07毫克
锰
0.24毫克
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