芦笋拌大蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
93千卡/100克
碳水化合物
15克
蛋白质
3.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
6.8微克
维生素E
1.85毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
24.27微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
206.4毫克
磷
81.99毫克
钾
294.29毫克
镁
19.01毫克
钙
23.43毫克
铁
--毫克
锌
0.7毫克
硒
1.81毫克
铜
0.16毫克
锰
0.2毫克
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