芦笋拌扁豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
7.28微克
维生素C
9.71微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
82.52微克
烟酸
0.98毫克
矿物质
钠
198.73毫克
磷
51.41毫克
钾
234.1毫克
镁
25.33毫克
钙
22.95毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
0.76毫克
铜
0.11毫克
锰
0.23毫克
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