芦笋拌榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
2.6克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.18克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.8毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
1.61毫克
矿物质
钠
204.21毫克
磷
65.97毫克
钾
503.03毫克
镁
24.35毫克
钙
5.96毫克
铁
--毫克
锌
1.24毫克
硒
0.68毫克
铜
0.26毫克
锰
0.65毫克
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