芦笋拌彩椒(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
33.01微克
维生素C
53.88微克
维生素E
2.11毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
395.15微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
200.18毫克
磷
37.82毫克
钾
282.64毫克
镁
17.56毫克
钙
8.87毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
0.36毫克
铜
0.08毫克
锰
0.1毫克
以上数据来源于网络 仅供参考