芦笋拌包菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
22.82微克
维生素E
1.57毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
43.69微克
烟酸
0.74毫克
矿物质
钠
210.09毫克
磷
37.82毫克
钾
207.88毫克
镁
14.65毫克
钙
28.29毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.77毫克
铜
0.07毫克
锰
0.15毫克
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