芦笋扒冬瓜
营养元素 每100克
热量
19千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
1克
脂肪
0.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.18克
维生素
维生素A
14.4微克
维生素C
27.89微克
维生素E
0.05毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
86.83微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
260.63毫克
磷
23.79毫克
钾
132.13毫克
镁
9.14毫克
钙
15.9毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.23毫克
铜
0.07毫克
锰
--毫克
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