芦笋拌南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
73千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
4克
脂肪
5.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
3.4微克
维生素E
4.11毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
198.39毫克
磷
62.09毫克
钾
222.45毫克
镁
26.3毫克
钙
59.35毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.9毫克
铜
0.07毫克
锰
0.08毫克
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