木耳拌海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
187千卡/100克
碳水化合物
38.3克
蛋白质
3.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
0.49微克
维生素E
8.44毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
1.7毫克
矿物质
钠
379.84毫克
磷
107.72毫克
钾
93.81毫克
镁
35.03毫克
钙
97.7毫克
铁
--毫克
锌
1.21毫克
硒
7.6毫克
铜
0.08毫克
锰
0.49毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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