木耳拌扁豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
7.28微克
维生素C
6.8微克
维生素E
1.35毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
82.52微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
196.83毫克
磷
32.48毫克
钾
111.77毫克
镁
44.26毫克
钙
35.08毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
0.68毫克
铜
0.08毫克
锰
0.64毫克
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