木耳拌大蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
97千卡/100克
碳水化合物
16.3克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
24.27微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
204.5毫克
磷
63.06毫克
钾
171.96毫克
镁
37.95毫克
钙
35.57毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
1.73毫克
铜
0.13毫克
锰
0.61毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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