木耳拌冻豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
98千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
7克
脂肪
5.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.32克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
3.23微克
维生素E
3.58毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
199.07毫克
磷
112.43毫克
钾
78.27毫克
镁
51.44毫克
钙
133.38毫克
铁
--毫克
锌
0.83毫克
硒
0.23毫克
铜
0.03毫克
锰
0.47毫克
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