木耳扒生菜
营养元素 每100克
热量
86千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
3.1克
脂肪
5.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.7克
维生素
维生素A
49.52微克
维生素C
15.77微克
维生素E
4.09毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
296.98微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
821.83毫克
磷
56.11毫克
钾
166.56毫克
镁
40.31毫克
钙
83.71毫克
铁
--毫克
锌
0.7毫克
硒
1.65毫克
铜
0.1毫克
锰
--毫克
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