木耳拌冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
48.54微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
194.99毫克
磷
33.45毫克
钾
25.36毫克
镁
27.75毫克
钙
27.32毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.23毫克
铜
0.03毫克
锰
0.47毫克
以上数据来源于网络 仅供参考