木耳拌水面筋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
8.9克
蛋白质
12.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
202.27毫克
磷
70.83毫克
钾
58.85毫克
镁
40.37毫克
钙
53.53毫克
铁
--毫克
锌
1.12毫克
硒
0.71毫克
铜
0.12毫克
锰
0.89毫克
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