木耳拌甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
149.03微克
维生素C
15.05微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1786.41微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
292.56毫克
磷
25.68毫克
钾
290.89毫克
镁
62.7毫克
钙
73.43毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.23毫克
铜
0.12毫克
锰
0.47毫克
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