苋菜(绿)拌南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
4.1克
脂肪
5.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
85.44微克
维生素C
22.82微克
维生素E
4.19毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1024.27微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
208.1毫克
磷
65.97毫克
钾
175.36毫克
镁
75.33毫克
钙
145.76毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
0.85毫克
铜
0.09毫克
锰
0.4毫克
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