苋菜(绿)拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
4.6克
脂肪
5.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
85.44微克
维生素C
22.82微克
维生素E
4.22毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1024.27微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
209.31毫克
磷
68.88毫克
钾
157.88毫克
镁
77.75毫克
钙
128.77毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
0.99毫克
铜
0.11毫克
锰
0.44毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
苋菜(绿)拌北豆腐(少油少盐)
93千卡/100克
苋菜(绿)拌南豆腐(少油少盐)
79千卡/100克
苋菜(绿)拌水面筋(少油少盐)
105千卡/100克
苋菜(绿)拌白干(少油少盐)
132千卡/100克
苋菜(绿)拌素鸡(少油少盐)
130千卡/100克
苋菜(绿)拌豆腐(少油少盐)
77千卡/100克
苋菜(绿)拌豆腐丝(少油少盐)
135千卡/100克
苋菜(绿)拌豆腐干(少油少盐)
132千卡/100克
苋菜(绿)拌豆腐皮(少油少盐)
253千卡/100克
苋菜拌冬笋(少油少盐)
57千卡/100克
苋菜拌慈菇(少油少盐)
83千卡/100克