苋菜(绿)拌豆腐皮(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
253千卡/100克
碳水化合物
8.5克
蛋白质
26.4克
脂肪
13.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
96.6微克
维生素C
22.82微克
维生素E
24.01毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1160.19微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
210.18毫克
磷
268.88毫克
钾
526.33毫克
镁
144.74毫克
钙
206.93毫克
铁
--毫克
锌
2.38毫克
硒
1.35毫克
铜
0.64毫克
锰
1.7毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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