苋菜(绿)拌豆腐丝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
135千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
11.8克
脂肪
7.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
86.89微克
维生素C
22.82微克
维生素E
6.15毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1038.83微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
216.59毫克
磷
135.87毫克
钾
136.52毫克
镁
119.5毫克
钙
189.94毫克
铁
--毫克
锌
1.39毫克
硒
0.93毫克
铜
0.21毫克
锰
1.21毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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