苋菜(绿)拌北豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
93千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
5.8克
脂肪
6.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
85.44微克
维生素C
22.82微克
维生素E
5.49毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1024.27微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
210.14毫克
磷
83.45毫克
钾
152.06毫克
镁
88.43毫克
钙
141.88毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
1.45毫克
铜
0.1毫克
锰
0.42毫克
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