莴笋炒豆腐干(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
80千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
4.3克
脂肪
5.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
9.95微克
维生素C
2.91微克
维生素E
4.53毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
115.29微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
297.3毫克
磷
77.62毫克
钾
187.74毫克
镁
30.67毫克
钙
125.37毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
2.13毫克
铜
0.16毫克
锰
0.4毫克
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