莴笋炒豌豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
11.7克
蛋白质
4.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
15.05微克
维生素C
8.74微克
维生素E
1.92毫克
维生素B1
0.22毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
179.61微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
209.17毫克
磷
85.39毫克
钾
264.19毫克
镁
30.18毫克
钙
21.49毫克
铁
--毫克
锌
0.79毫克
硒
1.11毫克
铜
0.15毫克
锰
0.41毫克
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